Over Bjørkmyr og Fv 704 til Klæbu sentrum, deretter retning Svean og tok av til venstre etter første skikkelige bakke. Herfra bra stigning opp til toppen av Ståggån som er gammel ferdselsvei fra Selbu til Trondheim bl.a. med kvernsteiner. Må ha vært litt av et slit med hest og slede for det var enda brattere den gangen. Nå er det asfaltert og brukbar vei, men litt slitt asfalt. Skikkelig utforkjøring ned til Selbusjøen og fortsatte til Bjørkli før jeg snudde nesa heimover igjen. Kunne fortsatt langs grusvei opp til Gjenvollhytta, men tok ikke risken på "overtrening" det er bra stigning opp der.

Tok heimvegen over Tiller og Sjetnemarka tilbake til Bjørkmyr. Men jeg har til gode å forstå hvordan jeg får motvind både på vei ut og på vei inn

Etter slitsom runde i Klæbu dagen før, skulle jeg myke opp med en tur om Granåsen. Men da jeg kom dit var formen så god at jeg like så godt la ut på en tur rundt Byneset for å se etter St. Hansbål. Det var dårlig med bål, men mange syklister som tok runden i motsatt retning og derfor fikk medvind der det trenges mest.

Heimefra syklet jeg over Leira for å holde høyden og slippe å starte med opp og ned. Grei grusvei ned til Øvre Leirfoss og så ble det en liten pause hos svogeren i Sjetnemarka. Derfra rake veien over Tonstad, Bjørndalsbrua og Kolstad over til Granåsen. Syklet over Smistad og om Ringvål over til fv. 707 ved Myrsund. Deretter var det motvind hele veien nesten inn til Trondheim igjen, men en rast og forfriskninger hos en nabo med hytte nede ved fjorden gjorde underverker. Fra Ila og heimover valgte jeg å sykle over fra Marienborg til St. Olavs hospital og deretter sykkelnettet sørover. Siste bakke opp mot heimen svei godt i lårene, men alt i alt en flott runde. Men se bort fra tiden - det ble flere pauser enn normalt.

Så skulle jeg teste sykkelformen og valgte en tur hjemmefra og en runde i Klæbu.

Syklet over Bjørkmyr og tok veien i retning mot Klæbu. Ved Lysklett tok jeg av til høyre på en grusvei som fører ned til Tanem bru. Der hadde jeg tenkt å oppsøke en post i Kommunekampen, men valgte feil sti og fikk en forferdelig tur langs Nidelva - anbefales ikke gjentatt Kom tilbake på kurs ved Klæbu kirke og syklet opp bakkene for å komme ned til Svean - kunne ha valgt å fortsette oppover bakkene til "Ståggån" som er en tøff utfordring over mot Selbusjøen.

Fra Svean syklet jeg forbi kraftstasjonen på en vei som går langs elva, men som etter hvert skrår oppover i terrenget forbi Bakkplassen? og på bru over elva. Deretter på sørsiden av elva opp til Hyttfossen.

Retur via Fv. 704 i retning Heimdal og deretter ned gjennom Sjetnemarka og over bru ved Øvre Leirfoss og tilbake til Bjørkmyr for retur hjem.

Det ble 50,2 km og det må innrømmes at det kjennes i lårene.

Langtur på ca 110 km, stort sett grusvei men med mye flott natur og fjellstrekninger.

Ca 15 km asfalt, 6 km stim resten grusvei

http://www.tvk.no/default.asp?layout=article&id=1100

En langtur fra Tiller med lang transportetappe på vei til Kvål. Man kan ta buss til kvål for å slippe den første timen med asfalt.

 Opp fra Kvål er det grei grusvei til toppen av Vassfjellet hvor man finner stien som går over ryggen og ned mot Sjøla. Den siste stidelen inkluderer deler av Markatråkket.