Asfalt hele veien på sykkelsti og lite trafikkert fylkesvei.  Levanger - Verdal - Stiklestad - Leksdalen - Henning - Steinkjer.

Kun 112 meter høydeforskjell på høyeste og laveste punkt.

Fra Verdal til Stiklestad sykler du gjennom en flott 3,3 km lang bjørkeallé som går for å være Nord-Europas lengste.

Det er kurant å ta med sykkelen på toget tilbake - spesielt om barnevognplassene ikke er opptatt

Treningstur på gamle tomter - bommet litt mellom Langåsdammen og Tvårråsjøen, hvor det ble veldig mye vegetasjon i traktorsporet, men summa summarum en fin runde.  For det meste grusvei.

Anbefaler sporet om Halsan og Ertsås for mindre asfalt og for å unngå traktorsporet mellom Langåsdammen og Tvårråsjøen på denne ruta - men den andre ruta har mer stigning :-)